Il Benessere Mentale cosa è ?


Solitamente pensiamo sempre al benessere fisico e molto spesso ci dimentichiamo che anche la mente ha bisogno di essere curata .

La nostra mente come il corpo deve essere curata dalle ferite affinchè esse non facciano infezione . Nel caso della mente esperienze negative possono segnare il nostro modo di pensare e di agire portandoci verso una parabola discendente che noi chiamiamo depressione o altri sintomi quali attacchi di panico.

Questo podcast , che io stesso definirei audioblog , vuole essere una raccolta di mie esperienze e sulla importanza della nostra salute mentale che è imprendiscibile da quella fisica . Vi rimando alla prossima puntata …. ciao .