Infelizmente, se parar com uma vasta opção de multivitamínicos hoje em dia que realmente não oferecem os verdadeiros benefícios prometidos para a sua saúde não é algo muito difícil.

Por isso, entender justamente o que é a biodisponibilidade de um suplemento e o quanto isso influencia a curto e longo prazo no seu efeito, é importante e pode fazer toda a diferença para você.

No episódio do VitaminaCast hoje, a jornalista Kitty Vilas Boas te explica melhor sobre esse assunto. Vem com a gente!