Perché stare troppo fermi e seduti è sbagliato?
May 12, 2022 ·
32m 59s
Di solito rimaniamo fermi e seduti per un tempo più lungo di quello che trascorriamo dormendo. Passiamo buona parte della nostra vita infatti, fermi e seduti davanti uno schermo e...
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Di solito rimaniamo fermi e seduti per un tempo più lungo di quello che trascorriamo dormendo.
Passiamo buona parte della nostra vita infatti, fermi e seduti davanti uno schermo e al volante.
Tutto questo senza sapere cosa accade al nostro organismo.
Ma le implicazioni sullo stato di salute e sulla forma fisica, oltre che sull’umore, sono davvero tante.
- quanto tempo stiamo seduti al giorno?
- cosa succede al nostro corpo quando rimaniamo seduti a lungo?
- quali sono i rischi a cui andiamo incontro?
- che comportamenti adottare per ridurre i danni fisici?
Scopriamolo insieme in questo nuovo episodio del podcast!
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- Guarda i video delle live su YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCDBfu1AU68A5BiSAAJL8Ztw
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Passiamo buona parte della nostra vita infatti, fermi e seduti davanti uno schermo e al volante.
Tutto questo senza sapere cosa accade al nostro organismo.
Ma le implicazioni sullo stato di salute e sulla forma fisica, oltre che sull’umore, sono davvero tante.
- quanto tempo stiamo seduti al giorno?
- cosa succede al nostro corpo quando rimaniamo seduti a lungo?
- quali sono i rischi a cui andiamo incontro?
- che comportamenti adottare per ridurre i danni fisici?
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| Author | Roberto Travan |
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