Viete ako budovať odolnosť alebo po anglicky resilience ak máte bipolárnu poruchu? Ja som hľadala odpovede v knihe "Positivity, Confidence, Resilience, Motivation by Paul McKenna" a v tomto dieli podcastu Blanc Vám prinášam jednu z teorii ako zvládnuť ťažké životné situácie s gráciou.
Držte sa a pozdravujem z môjho covidového štúdia.