Zastanawiasz się jak żyć zdrowo i przy okazji nie zwariować?
Bardzo dawno temu, na warsztatach gotowania poznałam przepis, który towarzyszy mi prawie codziennie i często korzystam z jego dobroczynnych właściwości.

A to przepis na... Jaglankę! Dowiedziałam się o niej na warsztatach u Ani Krasuckiej, która jest doradcą żywieniowym i dietetykiem wg. medycyny chińskiej. Prowadzi Akademię Pięciu Smaków, gdzie uczy jak zdrowo jeść i dobrze żyć.

W odcinku Jak żyć zdrowo z Anną Krasucką, rozmawiamy o tym:
jak zaczęła się jej kariera zawodowa;
co skłoniło ją do opuszczenia świata dużego biznesu;
na czym polega tradycyjna medycyna chińska;
czym różni się medycyna chińska, od medycyny akademickiej;
na czym polega i co daje Kuchnia Pięciu Przemian;
jak odróżnić złe nawyki od potrzeb organizmu;
czy trzeba rezygnować z alkoholu, żeby żyć zdrowo;
jakie są trzy niedoceniane, a cenne pokarmy?

Okazuje się, że otaczający nas świat jest jedną wielką apteką, a dogłębne i uważne obserwowanie swojego ciała może pomóc w trafnej diagnozie zaburzeń zdrowotnych już na najwcześniejszym etapie.

Ja skorzystałam z tej rozmowy i będę kontynuować moje postanowienia. A Ty?