Nina Q // Balance mellem hvile og træning
May 29, 2023 ·
1h 4m 53s
"Har du nogensinde overvejet at flytte fokus hen på de mere ressurcefyldte områder i din krop mens du træner, i stedet for udelukkende at fokusere på der hvor belastingen er?"...
show more
"Har du nogensinde overvejet at flytte fokus hen på de mere ressurcefyldte områder i din krop mens du træner, i stedet for udelukkende at fokusere på der hvor belastingen er?"
- sådan nogle hacks giver Nina i dagens afsnit af MonDay Bliss Podcast. Hun er såkaldt psykomotorisk terapeut, og specialist i psykisk og fysisk sundhed, og har stor erfaring indefor især smerte-behandling.
Vi svarer i dag på lytterspørgsmål om at håndtere en diagnose som ADHD som 30 årig samt hvordan man lærer at følge sin mavefornemmelse, og hvad det egentlig betyder.
Følg Nina Q her.
Samt MonDay Bliss og MonDay Produkter
Og her er et link til den podcast om allergi, der bliver nævnt i afsnittet.
show less
- sådan nogle hacks giver Nina i dagens afsnit af MonDay Bliss Podcast. Hun er såkaldt psykomotorisk terapeut, og specialist i psykisk og fysisk sundhed, og har stor erfaring indefor især smerte-behandling.
Vi svarer i dag på lytterspørgsmål om at håndtere en diagnose som ADHD som 30 årig samt hvordan man lærer at følge sin mavefornemmelse, og hvad det egentlig betyder.
Følg Nina Q her.
Samt MonDay Bliss og MonDay Produkter
Og her er et link til den podcast om allergi, der bliver nævnt i afsnittet.
Information
| Author | Carla Mickelborg |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
