Nefes İzleme Farkındalık Meditasyonu
Feb 14, 2021 ·
5m 53s
Dünyaya geldiğimiz andaki ilk eylemimiz nefes almaktır. Fiziksel hayatımız nefes almakla başlar ve son nefesimizle biter. Bedenimizin istem dışı gerçekleştirdiği nefes alma ve vermemizin aslında ne kadar farkındayız ve nasıl...
show more
Dünyaya geldiğimiz andaki ilk eylemimiz nefes almaktır. Fiziksel hayatımız nefes almakla başlar ve son nefesimizle biter. Bedenimizin istem dışı gerçekleştirdiği nefes alma ve vermemizin aslında ne kadar farkındayız ve nasıl ölçüde, kalitede nefes alıyoruz?
Bu meditasyon çalışması ile nefes ve beden ilişkisini deneyimleyip, farkındalık hali ile nefes alıp vermeyi deneyimleyeceksiniz.
show less
Bu meditasyon çalışması ile nefes ve beden ilişkisini deneyimleyip, farkındalık hali ile nefes alıp vermeyi deneyimleyeceksiniz.
Information
| Author | Muge Turegun |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
