Informationskälla: https://basta-tillskott.se/melatonin-tabletter

En sund, djup och regelbunden sömn är en förutsättning för att kroppen ska fungera bra. Otillräcklig vila leder till en försvagning av den fysiska och mentala formen och en allmän försämring av vår livskvalitet. Samtidigt klagar allt fler människor på sömnstörningar. De yttrar sig på olika sätt – problem med att somna, ofta vakna under natten, ytlig sömn eller till och med fullständig sömnbrist. Det lönar sig att börja kämpa mot denna typ av problem så snart som möjligt, eftersom långvarig sömnbrist leder till sämre tillstånd i kroppen och ökar risken för allvarliga sjukdomar.