Meditazione attiva vers01
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Feb 5, 2019 ·
22m 55s
Meditazione attiva. Occhi chiusi. Traccia 1 + 2: Musica energica! Danza. Lasciati muovere senza pensare, sei tu da solo ad occhi chiusi. Niente giudizio. Lascia libero il tuo corpo. Traccia...
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Meditazione attiva. Occhi chiusi.
Traccia 1 + 2: Musica energica! Danza. Lasciati muovere senza pensare, sei tu da solo ad occhi chiusi. Niente giudizio. Lascia libero il tuo corpo.
Traccia 3: Musica. Ascolta. Puoi stare in piedi, sederti, sdraiarti, come desideri. Ascolta le note e senti cosa succede dentro di te.
Dopo questa musica ci sarĂ un momento di silenzio. Ascolta
Traccia 4: Musica. Libera. Respira. Fai quello che ti viene spontaneo.
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Traccia 1 + 2: Musica energica! Danza. Lasciati muovere senza pensare, sei tu da solo ad occhi chiusi. Niente giudizio. Lascia libero il tuo corpo.
Traccia 3: Musica. Ascolta. Puoi stare in piedi, sederti, sdraiarti, come desideri. Ascolta le note e senti cosa succede dentro di te.
Dopo questa musica ci sarĂ un momento di silenzio. Ascolta
Traccia 4: Musica. Libera. Respira. Fai quello che ti viene spontaneo.
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| Author | Riccardo |
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