Meditación guiada antes de hacer ejercicio
Jul 2, 2021 ·
7m 17s
Esta meditación iniciará con un ejercicio de respiración consciente, donde focalizarás tu atención en tu mente y tus músculos, para elevar tus niveles energéticos y descubrir tu potencial interior. Una...
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Esta meditación iniciará con un ejercicio de respiración consciente, donde focalizarás tu atención en tu mente y tus músculos, para elevar tus niveles energéticos y descubrir tu potencial interior. Una mezcla entre fuerza de voluntad y pensamiento, que te permitirá entrenar tu cerebro antes de iniciar cualquier actividad física. Un verdadero incentivo de rendimiento, paz interior y comunicación corporal. ¡Namasté!
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| Author | El Espectador |
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