Meditação "Pensamentos
Nov 27, 2023 ·
17m 26s
Neste episódio, convidamo-vos a fazer uma meditação profunda em busca da serenidade interior. Encontra um local confortável, fecha os olhos e respira profundamente, deixa para trás as preocupações. Foca-te na...
show more
Neste episódio, convidamo-vos a fazer uma meditação profunda em busca da serenidade interior. Encontra um local confortável, fecha os olhos e respira profundamente, deixa para trás as preocupações. Foca-te na respiração, observa os pensamentos como nuvens passageiras, permite que a mente se torne um espaço de calma. Visualiza uma luz quente no coração, liberta as tensões. Neste momento de pausa, cultiva a tranquilidade que reside dentro de ti.
Mail: geral@upstudioyoga.com
show less
Mail: geral@upstudioyoga.com
Information
| Author | Sandra Ramos |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
