Marco Ciambotta, biologo nutrizionista

Restare legati ai classici 5 pasti al giorno o meglio farne 3? E il digiuno intermittente è utile? E come attuarlo? A queste e a molte altre domande risponde il dott. Marco Ciambotta, biologo nutrizionista che ci spiega quali sono i principi alla base di una corretta struttura alimentare.

Il dott. Marco Ciambotta, biologo nutrizionista, ci fornisce alcuni consigli sulla frequenza dei pasti, sul loro apporto e sul digiuno intermittente. Una pratica di cui si parla molto ultimamente e che si deve affrontare seguiti da un medico.

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