En el espacio de hoy leo el famoso e increíble poema Ítaca. de Konstantino Kavafis. La meditación nos invita a encontrar por nosotros mismos nuestro rumbo, en busca de nuestra Ítaca, utilizaremos el astrolabio y la brújula de luz para no sentirnos solos en esta búsqueda.

Te espero en directo todas las mañanas a las 7:05 AM (Madrid) de Lunes a Viernes en directo en Clubhouse.

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Programación semanal de Espacio MINDFULNESS

Lunes: Reflexión y Meditación larga
Martes: Cuentos filosóficos y meditación
Miércoles: Preguntas y respuestas y meditación
Jueves: Simbología y meditación simbólica
Viernes: Pranayama y meditación DEJAR IR