In questo periodo in molti mi chiedono consigli su come prendere il sole e cosa usare per l’esposizione al sole!
Il sole è fonte di vita! Nessuno lo mette in dubbio
Però non c’è rosa senza spine!
Iniziamo:
di solito una persona solare è per noi una persona allegra, socievole aperta!
Quindi il sole ha un effetto positivo sul corpo umano, da sempre.
Il sole è fonte di vita: senza di esso molte reazioni essenziali per il mantenimento dell’equilibrio della vita non potrebbero avvenire, tuttavia, l’esposizione al sole comporta anche numerosi svantaggi.
I svantaggi sono causati dalla nostra incauta esposizione al sole.
Il sole è la maggiore e migliore fonte di vitamina D, che è importante per l’uomo.
Esporsi al sole è fondamentale ma con criteri: esporsi tutto l’anno, dall’inverno all’estate a 360°.
Stando attenti ad idratarsi e a bere adeguatamente.
Curando sempre la nostra pelle che è l’organo più esteso del nostro corpo.