L' allenamento - Nozioni generali
Apr 29, 2022 ·
5m 56s
Una veloce descrizione sull'allenamento nelle sue variabili generali. Dal volume all'intensità fino all'individualizzazione. Una carrellata di concetti per inquadrare l'allenamento nelle sue principali sfaccettature.
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| Author | Coach Ricky Tesei |
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