Kaygı bozuklukları denilince sadece anksiyeteden bahsetmiyorum. Bu bölümde bir anda içinizde oluşan nedenini bilemediğiniz yoğun kaygıları, topluluk önünde konuşma gibi basit görünen ama sizi ciddi anlamda geren bazı insan ilişkilerini, panik atak geçirdiyseniz bir kez daha panik atak geçirme korkusu yaşamayı, kalabalık ortamlarda bulunamama veya köpekten, yılandan korkma gibi bazı kaygı veren durumları konuşacağız aynı zamanda ufak işe yarayan pratikler anlatacağım.

Kaygı Bozuklukları:
02:04​ Yaygın Kaygı Bozukluğu
09:42​ Panik Bozukluk
13:29​ Agorafobi
15:28​ Sosyal Kaygı Bozukluğu
17:59​ Özgül Fobi

instagram: @duygutalks