Ira, intenso sentimento de ódio, de rancor. Por muitas vezes sentimos muita raiva de alguma situação que nos ocorreu ou em alguma discussão que temos com alguém e após alguns minutos do ocorrido percebemos que a situação não necessitava de tanta ira como pensávamos. Normalmente toda essa raiva que sentimos durante uma determinada situação é decorrente da falta de autocontrole emociona. Um dos maiores problemas que nós, seres humanos, temos ao longo de nossa história, é a ira. A ira faz parte de nossas vidas, tudo que enfrentamos hoje, que está relacionado a raiva, é enfrentado desde a antiguidade.

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