🧠 Neuroscienze
Tiny habits — BJ Fogg, Stanford; le abitudini durature nascono da azioni minime, non da grandi trasformazioni
iniziali.

🗣 PNL
Settimo criterio dell'obiettivo ben formato: il primo passo concreto, che avvia il processo qui e ora.


🌿 Filosofia / Spiritualità

"Il più lungo dei viaggi inizia sempre con il primo passo." - Lao Tzu, Tao Te Ching.



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