Güvenli Yer Egzersizi: Mindfulness Meditasyonları Bölüm 2
Nov 26, 2020 ·
6m 44s
Meditasyon ve nefes egzersizleri iyi hissetmek için en etkili bulduğumuz araçlardan. Bu sebeple sizler için mindfulness meditasyonlarından bir seri yapmaya karar verdik. Serinin ikinci bölümü olan bu meditasyonda bir imgeleme...
show more
Meditasyon ve nefes egzersizleri iyi hissetmek için en etkili bulduğumuz araçlardan. Bu sebeple sizler için mindfulness meditasyonlarından bir seri yapmaya karar verdik.
Serinin ikinci bölümü olan bu meditasyonda bir imgeleme egzersizi ile kendinizi huzurlu hissettiğiniz bir yerde canlandıracaksınız. Bu egzersizi dilerseniz düzenli olarak her gün yapabilirsiniz.
show less
Serinin ikinci bölümü olan bu meditasyonda bir imgeleme egzersizi ile kendinizi huzurlu hissettiğiniz bir yerde canlandıracaksınız. Bu egzersizi dilerseniz düzenli olarak her gün yapabilirsiniz.
Information
| Author | Barış Gürkaş |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
