No Episódio 4 do Lagoa da Terra, a jornalista Letícia Lagoa, conversa com a psicoterapeuta Maria Cristina C. Saraiva sobre algumas alternativas criativas que podem nos ajudar a ter mais leveza e uma mente sã nesse período de isolamento. Para que o corpo não sinta os reflexos da mente, aprender coisas novas, por exemplo, é uma boa opção.
Quer levar uma vida mais serena e fugir do pânico nesse período de incertezas? Confira o nosso papo na íntegra, compartilhe e ajude a melhorar o bem-estar de todos nesses tempos tão difíceis! Se cuidem!
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