Ep.190 - La Mindfulness dalla respirazione alla gestione del tempo
Feb 18, 2024 ·
8m 38s
Parliamo oggi di Mindfulness, di qual è il respiro perfetto, di come praticare la consapevolezza anche nella vita quotidiana e di come la pratica ci aiuta ad imparare a gestire...
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Parliamo oggi di Mindfulness, di qual è il respiro perfetto, di come praticare la consapevolezza anche nella vita quotidiana e di come la pratica ci aiuta ad imparare a gestire al meglio il nostro tempo ottenendo meno stress quotidiano.
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Information
| Author | Alessandro Salucci |
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