¿Qué es una emoción y un estado de ánimo? ¿Registras tus emociones a lo largo del día y validas sus mensajes? ¿Existirán emociones positivas/negativas? ¿En qué emoción te encuentras aquí y ahora? ¿Qué lugar le otorgas al mundo emocional en el trabajo, la pareja, la familia y amigos? El sentir sin juzgar, sin explicaciones nos conecta con nuestro poder del ahora, del estar presentes! ¿Te animas a explorar tu mundo emocional? Si es así, te espero!