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El ritmo de vida que llevamos hoy provoca que muchas personas acabemos padeciendo trastornos del sueño. Y aquí algo muy real: hemos normalizado el dormir poco (o mal). Y si al final ni dormimos ni descansamos lo suficiente, nuestra salud se resiente. Contactamos en Costa Rica a Vivian Jacoby, Psicóloga y Consultora Certificada del Sueño, para hablar sobre la importancia de dormir y descansar bien. Si quieres conocer más sobre el trabajo de esta sleep coach, la encuentras en Instagram como @dulces_suenos_sleep o en su charla 'Vínculos mágicos' del TEDxPuraVida en YouTube.

Savia Podcast nace para asegurar que la información llegue a todos, se comparta y se difunda.

Presentado por Fabricio Cerna Salazar.
Producido por Decibelio85.
El ritmo de vida que llevamos hoy provoca que muchas personas acabemos padeciendo trastornos del sueño. Y aquí algo muy real: hemos normalizado el dormir poco (o mal). Y si al final ni dormimos ni descansamos lo suficiente, nuestra salud se resiente. Contactamos en Costa Rica a Vivian Jacoby, Psicóloga y Consultora Certificada del Sueño, para hablar sobre la importancia de dormir y descansar bien. Si quieres conocer más sobre el trabajo de esta sleep coach, la encuentras en Instagram como @dulces_suenos_sleep o en su charla 'Vínculos mágicos' del TEDxPuraVida en YouTube. Savia Podcast nace para asegurar que la información llegue a todos, se comparta y se difunda. Presentado por Fabricio Cerna Salazar. Producido por Decibelio85. read more read less

2 years ago #bien, #coach, #decibelio85, #descansar, #dormir, #energia, #hidrocarburos, #humano, #peru, #savia, #sleep, #sueños, #talento