Dia 29. Introducción al Pranayama
Mar 2, 2023 ·
16m 6s
En la práctica de hoy aprenderás el pranayama Anuloma Viloma, será una introducción a la respiración alternada la cual empezaremos a trabajar en esta última etapa del curso de meditación....
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En la práctica de hoy aprenderás el pranayama Anuloma Viloma, será una introducción a la respiración alternada la cual empezaremos a trabajar en esta última etapa del curso de meditación.
Pranayama son técnicas que nos enseñan a controlar la respiración y aportan muchisimos beneficios a nuestra salud fisica y mental.
Recuerda que cada dia es publicada una meditación a las 7 am hora España.
Comparte con un amigo que también quiera aprender a meditar!!
Encuentrame en instagram: @sakraholistica Contacto: info@iamsakra.com
El mantra que se escucha en la práctica de hoy es el Gayatri mantra no copyright.
Namasté
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Pranayama son técnicas que nos enseñan a controlar la respiración y aportan muchisimos beneficios a nuestra salud fisica y mental.
Recuerda que cada dia es publicada una meditación a las 7 am hora España.
Comparte con un amigo que también quiera aprender a meditar!!
Encuentrame en instagram: @sakraholistica Contacto: info@iamsakra.com
El mantra que se escucha en la práctica de hoy es el Gayatri mantra no copyright.
Namasté
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| Author | Annie Campillo |
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