Come iniziare attività fisica se sei una persona sedentaria?
Dec 1, 2022 ·
36m 21s
🟢 COME INIZIARE ATTIVITÀ FISICA SE SEI UNA PERSONA SEDENTARIA? Se hai deciso di combattere la pigrizia e iniziare a fare attività fisica, devi sapere che non è mai troppo...
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🟢 COME INIZIARE ATTIVITÀ FISICA SE SEI UNA PERSONA SEDENTARIA?
Se hai deciso di combattere la pigrizia e iniziare a fare attività fisica, devi sapere che non è mai troppo tardi per cominciare (anche se sei una persona piuttosto sedentaria).
Molto spesso crediamo che diventare individui più attivi sia estremamente faticoso.
E questa paura tende a frenarci.
Ma è davvero difficile iniziare a muoversi di più?
E qual è il modo migliore per farlo?
Ascolta il nuovo podcast e lo scopriremo insieme 🙂
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Se hai deciso di combattere la pigrizia e iniziare a fare attività fisica, devi sapere che non è mai troppo tardi per cominciare (anche se sei una persona piuttosto sedentaria).
Molto spesso crediamo che diventare individui più attivi sia estremamente faticoso.
E questa paura tende a frenarci.
Ma è davvero difficile iniziare a muoversi di più?
E qual è il modo migliore per farlo?
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| Author | Roberto Travan |
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