In questo episodio di Sessione Aperta esploriamo il tema dell'autocritica e della self-compassion nel contesto universitario. Attraverso le testimonianze di studentesse dell'Università Roma Tre e il contributo della psicologa e psicoterapeuta Dott.ssa Niki Petrocchi, approfondiamo il modo in cui ansia da prestazione, perfezionismo e confronto con gli altri influenzano il nostro benessere psicologico.
Scopriremo inoltre come la Compassion Focused Therapy possa aiutarci a sviluppare un atteggiamento più gentile e comprensivo verso noi stessi, soprattutto nei momenti di maggiore difficoltà.

Un episodio dedicato a chi si sente spesso il proprio giudice più severo e vuole imparare a guardarsi con maggiore compassione.

Ospiti:

• Dott.ssa Niki Petrocchi (Psicologa, psicoterapeuta ed esperta di Compassion Focused Therapy)
• Studentesse: Vanessa, Aurora, Paola, Alessia e Laura

Crediti:

• Voce narrante: Giovanna Piccolo
• Interviste: Giulia Migliorini
• Testi: Giovanna Piccolo, Siria Morelli, Giulia Montevecchi, Paola Rancati, Giulia Migliorini

Da un’idea di Salvatore Ioverno e Fridanna Maricchiolo
Assistenti di produzione: Sara Costa e Federica Scarci
Produzione e regia: Dina Curione