¿Eres de las que se preguntan qué pasa si una mujer hace pesas?

Es normal pensar de esa forma, muchas evitan cargar pesas para no crecer demasiado. Y por eso mismo esta semana nos acompaña Ingrid, alumna estrella en nuestra Asesoría Tr4iner.

Para compartirnos el reto que fue entrenar desde casa, luego de haber huido del ejercicio toda su vida.

Además, te contará por qué se decidió por empezar a entrenar desde 0 y cómo se volvió consciente de que la alimentación era pieza clave en su transformación.

¡Dale play y descubre su historia!