Bauch fühlen und entspannen
Mar 14, 2024 ·
14m 53s
Diese Übung ist für eine bessere Aufmerksamkeit auf Deinen Bauch und führt Dich durch eine sukzessive Entspannung und Kräftigung Deiner Muskulatur. Es hilft für eine Entspannung des Nervensystems vor allem...
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Diese Übung ist für eine bessere Aufmerksamkeit auf Deinen Bauch und führt Dich durch eine sukzessive Entspannung und Kräftigung Deiner Muskulatur. Es hilft für eine Entspannung des Nervensystems vor allem in und nach anstrengenden Momenten und zur besseren Entscheidungsfindung!
(Foto Paul Hanoaka @unsplash.com)
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(Foto Paul Hanoaka @unsplash.com)
Information
| Author | Valerie Adolff |
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