En este episodio hablamos con Ingrid Pistono, psicóloga y escritora del libro "Método Mindfullbeauty: cómo brillar por dentro para deslumbrar por fuera", donde la autoestima juega un rol fundamental para mejorar nuestra imagen y sentirnos llenos de luz. Además, haremos un repaso de su famoso decálogo para vivir de una forma más plena.

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También puedes conocer más sobre Ingrid Pistono en su página web https://www.ingridpistonopsicologa.com/ donde podrás encontrar los enlaces a sus redes sociales.

Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Bonduelle. Descubre sus productos en https://www.bonduelle.es/

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