Attività fisica e dimagrimento: muoversi non basta
Oct 16, 2020 ·
14m 50s
Per molti il legame tra attività fisica e dimagrimento è evidente, ma i dati che ci arrivano dalla ricerca dipingono uno scenario diverso: i l’impatto del movimento sul peso corporeo...
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Per molti il legame tra attività fisica e dimagrimento è evidente, ma i dati che ci arrivano dalla ricerca dipingono uno scenario diverso: i l’impatto del movimento sul peso corporeo è molto più modesto di quanto non ci si aspetti: se si vuole dimagrire è essenziale focalizzare l’attenzione non soltanto sull'attività ma anche su quanto e cosa si mangia. Il movimento non è certo inutile, e rimane un componente essenziale per uno stile di vita sano e tra le prime linee per la prevenzione di molte delle patologie più temibili.
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| Author | Maurizio Tommasini |
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