Hvor meget arbejder vi? Hvor meget holder vi fri? Kan vi rent faktisk lave regnestykket – og siger facit egentlig noget om, hvordan vi har det?


Samtalen om arbejdslivets vægtskål er en samtale om balance – om at passe på os selv, om at kende os selv og vores egne grænser og om at huske, at der er en grund til, at vi blev selvstændige.
 
(Altså – det er jo fjollet at stresse rundt, når nu vi selv bestemmer.)


Vi taler om:


- Hvordan struktur i form af timeblocks, kontortid og konkrete opgavebeskrivelser hjælper os med at holde fokus – og få tjekket ting af listen (hvis vi altså husker det…)
 
- Hvad pauser er og hvad de ikke er – og at vi skal huske at tage dem seriøst.

- Hvad der sker, når vi har ignoreret os selv og været alt for pressede i en periode.

- Hvilke fysiske signaler vores kroppe sender os, når det er tid til at sænke tempoet.

- Hvem der hjælper os med at agere HR-ansvarlig, når vi ikke altid selv kan se klart. 


Vi runder snakken af med at se hinanden i øjnene og forpligte os på konkrete tiltag den næste tid, så vi bedre kan tage vare på os selv. Det er noget med frisk luft, weekender uden arbejde og reelle pauser. 


God lyttelyst!


Værter og tilrettelæggelse: Karoline Drejer-Madsen og Simone Lehmann Plett 
Musik og redigering: Julius Vagn-Hansen 
Kollega på Instagram: https://www.instagram.com/kollegapodcast/ 
Find Karoline på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/karoline-drejer-madsen/
Find Simone på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/simoneplett/