في هذة الحلقة ، ستحصل على معلومات قيّمة ونصائح عملية للتخلص من السمنة لدى الأطفال وحمايتهم من التنمر طوال فترة نموهم.
إن السمنة في سن الطفولة أمر قلق يواجهه العديد من الآباء والأمهات، وتترتب عليها مشاكل صحية جسدية ونفسية قد تستمر مدى الحياة. لذا، سنقدم لك في هذا الفيديو مجموعة من النصائح والاستراتيجيات التي يمكنك اتباعها للمساعدة في تحسين صحة وسلامة طفلك.
سنتعرض في البداية إلى أسباب السمنة عند الأطفال، بما في ذلك التغذية غير الصحية والنشاط البدني المحدود وعوامل أخرى.
ستحصل على تفاصيل حول تأثير السمنة على الأطفال من الناحية الصحية والاجتماعية، بما في ذلك احتمالات زيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة في المستقبل وتعرضهم للتنمر في المدارس.
بعد ذلك، ستتعرف على استراتيجيات فعالة للتخلص من السمنة لدى الأطفال. سنستعرض أنواع الأطعمة الصحية والمتوازنة التي ينبغي تضمينها في نظام غذائهم اليومي، وكيفية تشجيعهم على ممارسة النشاط البدني والحفاظ على لياقتهم.
ستتعرف أيضًا على الأساليب العملية للتحكم في الحجم الذي يتناوله الطفل والتعامل مع الوجبات الخارجية والوجبات السريعة بطرق صحية. بالإضافة إلى ذلك، ستحصل على نصائح حول كيفية دعم طفلك نفسياً وعاطفياً لحمايته من التنمر.
سنناقش أهمية بناء ثقة الطفل بنفسه وتشجيعه على العثور على هوايات وأنشطة تساعده على التعبير عن نفسه بطرق إيجابية. ستتعرف أيضًا على كيفية توجيه الطفل في التعامل مع التنمر وكيفية إنشاء بيئة داعمة في المنزل والمدرسة. إذا كنت تسعى للحفاظ على صحة طفلك وحمايته من مشكلة السمنة والتنمر، فإن هذا الفيديو سيقدم لك الإرشادات والأدلة اللازمة.
انضم إلينا لاستكشاف طرق تعزيز صحة وسعادة طفلك وتمكينه من النمو الصحيح والاجتماعي الناجح.


د.أحمد الباجوري
دكتور العلاج الطبيعي
اخصائي تغذية علاجية معتمد لدي المملكة المتحدة و الاتحاد الاوروبي
Dr. Ahmed Albagoury
Physiotherapist Certified Nutritional therapist in the United Kingdom and the European Union.

للتواصل السريع واتساب WhatsApp 00201091326645
او اضغط هذا الرابط للتواصل المباشر
for direct contact click that link https://linktr.ee/DrAhmed_bagoury