Alimentos para combatir el estrés y la ansiedad
Oct 3, 2018 ·
15m 32s
Disminuye tus períodos de tensión naturalmente. Algunos alimentos nos ayudan a calmar la mente al producir serotonina en nuestro cerebro, otros nos relajan al tener un efecto calmante, otros controlan...
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Disminuye tus períodos de tensión naturalmente. Algunos alimentos nos ayudan a calmar la mente al producir serotonina en nuestro cerebro, otros nos relajan al tener un efecto calmante, otros controlan nuestra ansiedad por comer al producir saciedad.
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| Author | BioCoachings by Maars Sandoval |
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