En este episodio hablamos con Vicente Janeiro, entrenador personal y experto certificado en MAT (Técnica de Activación Muscular). Hablaremos de las lesiones, del sobreesfuerzo, de cómo cambiar hábitos y mejorar nuestra salud a través de una vida más activa. El ejercicio de fuerza es clave para nuestro correcto desarrollo y en esta ocasión te contamos muchos motivos para que comiences ya a hacer que tu vida sea más saludable.

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Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Solán de Cabras. Descubre sus productos en https://solandecabras.es/

'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León.

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