En este episodio abordamos el concepto del "Entrenamiento Funcional" analizando su verdadero significado y por qué muchas veces se utiliza el término de forma equivocada o no adecuada. Compartimos consejos prácticos para evaluar si el entrenamiento que estás haciendo es funcional a tus objetivos o no y cómo identificar cuando hay planificación detrás del proceso de entrenamiento que te ofrecen los gimnasios.

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