#7 Stres. Poznaj fizjologię stresu, aby nad nim zapanować.
Oct 20, 2023 ·
46m
Stres zwykle jest zjawiskiem niepożądanym. Chcemy nad nim zapanować, pozbyć się niego. Jednak bez stresu nie potrafilibyśmy sobie poradzić z lwem na sawannie i skazani byśmy byli na pożarcie. Stres...
show more
Stres zwykle jest zjawiskiem niepożądanym. Chcemy nad nim zapanować, pozbyć się niego. Jednak bez stresu nie potrafilibyśmy sobie poradzić z lwem na sawannie i skazani byśmy byli na pożarcie.
Stres jest potężnym mechanizmem fizjologicznym skłaniającym nas do działania. Jak to zatem jest z tym stresem? Dobry czy zły?
W tym odcinku:
show less
Stres jest potężnym mechanizmem fizjologicznym skłaniającym nas do działania. Jak to zatem jest z tym stresem? Dobry czy zły?
W tym odcinku:
- fizjologia reakcji stresowej,
- funkcje i ewolucja stresu,
- rodzaje stresu: eustres, dystres, stres przewlekły
- choroby związane ze stresem,
- sposoby na radzenie sobie ze stresem.
Information
| Author | Borys Bińkowski |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
