7 - Ritrovare la ricchezza del momento
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Jun 29, 2022 ·
12m 30s
Benvenuto e benvenuta nel podcast! In questo nuovo episodio, parliamo di come rallentare ci possa aiutare ad apprezzare la ricchezza di ciascun momento, invece che essere travolti dall'onda automatica dello...
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Benvenuto e benvenuta nel podcast! In questo nuovo episodio, parliamo di come rallentare ci possa aiutare ad apprezzare la ricchezza di ciascun momento, invece che essere travolti dall'onda automatica dello stress.
Io sono Federica, istruttrice di Mindfulness e protocollo MBSR. Conduco sessioni di gruppo ed individuali di Mindfulness per gestire lo stress, conoscerti meglio o semplicemente imparare a meditare. Mi trovi suo social, sulla app Insight Timer e sul sito www.studioequiliber.it con tanti articoli di approfondimento.
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Io sono Federica, istruttrice di Mindfulness e protocollo MBSR. Conduco sessioni di gruppo ed individuali di Mindfulness per gestire lo stress, conoscerti meglio o semplicemente imparare a meditare. Mi trovi suo social, sulla app Insight Timer e sul sito www.studioequiliber.it con tanti articoli di approfondimento.
Information
| Author | Federica Gaeta |
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