7. Progressiv afspænding
Apr 4, 2022 ·
17m 44s
I dette afsnit 7 guider jeg dig gennem en progressiv afspænding. Progressiv afspænding er karakteriseret ved en skiftevis opspænding og afspænding af en specifik kropsdel. Uhyre effektiv som afspænding OG...
show more
I dette afsnit 7 guider jeg dig gennem en progressiv afspænding. Progressiv afspænding er karakteriseret ved en skiftevis opspænding og afspænding af en specifik kropsdel. Uhyre effektiv som afspænding OG til at gøre dig mere bevidst om, hvor du spænder op i løbet af dagen - uden at du er klar over det...
Hvis du kører i bil, er det vigtigt at du kører ind til siden, før du laver denne afspænding.
Vært: Mathias Valentino
show less
Hvis du kører i bil, er det vigtigt at du kører ind til siden, før du laver denne afspænding.
Vært: Mathias Valentino
Information
| Author | Mathias Valentino J. From |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
