7. Progressiv afspænding
Apr 4, 2022 ·
17m 44s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
I dette afsnit 7 guider jeg dig gennem en progressiv afspænding. Progressiv afspænding er karakteriseret ved en skiftevis opspænding og afspænding af en specifik kropsdel. Uhyre effektiv som afspænding OG...
show more
I dette afsnit 7 guider jeg dig gennem en progressiv afspænding. Progressiv afspænding er karakteriseret ved en skiftevis opspænding og afspænding af en specifik kropsdel. Uhyre effektiv som afspænding OG til at gøre dig mere bevidst om, hvor du spænder op i løbet af dagen - uden at du er klar over det...
Hvis du kører i bil, er det vigtigt at du kører ind til siden, før du laver denne afspænding.
Vært: Mathias Valentino
show less
Hvis du kører i bil, er det vigtigt at du kører ind til siden, før du laver denne afspænding.
Vært: Mathias Valentino
Information
| Author | Mathias Valentino J. From |
| Organization | Mathias Valentino J. From |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2026 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments