#57 Péče o tělo je jako spoření do prasátka. Ve stáří přijde vhod
May 4, 2023 ·
42m 50s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Už v mladém věku si hodně z nás stěžuje na bolavá záda, zablokované krky nebo ztrátu pružnosti a pohyblivosti. Lidé se sedavým zaměstnáním a studenti tráví vsedě hodiny denně, což...
show more
Už v mladém věku si hodně z nás stěžuje na bolavá záda, zablokované krky nebo ztrátu pružnosti a pohyblivosti. Lidé se sedavým zaměstnáním a studenti tráví vsedě hodiny denně, což může být pro naše tělo problém, jelikož na tak dlouhé sezení není stavěné.Často si to pak vynahrazujeme ve fitku, které nás ale může “dorazit”, pokud neumíme cvičit správně. O tom a o dalších tématech spojených s pohybem, se sportem, se správným držením těla, s přístupem k fitness influencerství si, s fyzioterapeutkou Kamilou Jandáčkovou a trenérem z Železné koule Adamem Provazníkem, v novém díle povídala Anička Portešová.
Support the show
show less
Support the show
Information
Author | Radio 1 |
Organization | Radio 1 |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company