Cosa sono i sogni lucidi? Ecco tre tecniche per sperimentarli

Feb 20, 2023 · 6m 22s
Cosa sono i sogni lucidi?  Ecco tre tecniche per sperimentarli
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Cosa sono i sogni lucidi? Ecco tre tecniche per sperimentarli Scopri come diventare presente durante il sonno e come riuscire a fare dei sogni consapevolmente. Sapete quanto sogniamo ogni notte?...

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Cosa sono i sogni lucidi? Ecco tre tecniche per sperimentarli

Scopri come diventare presente durante il sonno e come riuscire a fare dei sogni consapevolmente.

Sapete quanto sogniamo ogni notte? In media ognuno di noi sogna all’incirca due ore ma, quando va bene, ricordiamo a malapena il 5% dei sogni.

Ma allora come fare per ricordarci il restante 95%? Semplicemente svegliandoci e poi segnare il sogno appena fatto.

Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo:

https://www.audimente.it/sogni-lucidi/
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Author AudiMente
Organization AudiMente
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