#64 Jak o siebie zadbać przy siedzącej pracy? Rozmowa ze specjalistą - Michałem Dachowskim.
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Zabieg stylizacji rzęs trwa około 2 godziny, a wykonujące go w pozycji siedzącej Rzęsolożki często skarżą się na bóle pleców, karku i nadgarstek. Z obolałym ciałem nie jesteśmy w stanie...
show moreZ obolałym ciałem nie jesteśmy w stanie pracować tak efektywnie jak byśmy chcialy, dodatkowo po wielu latach pracy możemy nabawić sie całkiem poważnych dolegliwości.
Jak możemy o siebie zadbać, żeby siedząca praca nam nie szkodziła?
Z pomocą przyszedł Michał Dachowski- specjalista w zakresie fizjoterapii, który chętnie podzielił się swoją wiedzą, udzielił wielu bardzo cennych rad i odpowiedział na najbardziej nurtujące pytania, między innymi: czy istnieje idealna pozycja siedząca, która uchroni nas przed bólem kręgosłupa? Jakie wybrać krzesło do pracy ? Jakie mięśnie wzmacniać i jaką formę ruchu wybrać, kiedy pracujesz jako stylistka rzęs?
Dodatkowo dopytałam Michała o pozycję leżącą, w której podczas zabiegu są nasze klientki i w tej kwestii również uzyskałam wiele cennych wskazówek.
To zdecydowanie odcinek dla każdej stylistki rzęs, ale też dla osób, które wykonują inną prace w pozycji siedzącej.
Serdecznie zapraszam.
Więcej odcinków, nie tylko dla stylistek rzęs, znajdziesz na stronie https://rzesolozka.pl/
Information
Author | Veronika Lewandowska |
Organization | Veronika LewandowskaBiedrzycka |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company