W 95. odcinku opowiadam o temperamencie i o tym, jak łączy się z asertywnością. Odcinek opiera się na regulacyjnej teorii temperamentu stworzonej przez Jana Strelau. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:

- W czym pomaga znajomość własnego temperamentu
- Jak dać sobie prawo do stawiania granic
- Czym jest temperament i czy możemy go zmienić
- Co wpływa na nasz temperament
- Czym jest wrażliwość sensoryczna i jak wiąże się z temperamentem
- Czy skłonność do wzruszeń i głębokiego przeżywania emocji jest powiązana z temperamentem
- Po czym poznać zharmonizowany temperament
- Osoba o jakim typie temperamentu będzie dobrze znosiła presję
- Jak różnice indywidualne wpływają na to, w jaki sposób odbieramy wydarzenia
- Jaki typ temperamentu jest najbardziej ceniony w dzisiejszym świecie
- Czym jest perseweratywność
- Czy cechy składające się na temperament można wzmacniać
- Jak zbadać swój temperament


Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/

Więcej o temperamencie dowiesz się z lekcji mojego kursu o asertywności. Zachęcam do zapoznania się z tym szkoleniem tutaj: https://akademia.wiem-co-jem.pl/asertywnosc/.