Qualcuno lo pratica regolarmente, altri solo in modo saltuario, altri ancora lo hanno abbandonato perché noioso. Parliamo di stretching: è davvero utile a migliorare la prestazione sportiva e prevenire gli infortuni? Scopriamo la risposta con Stefano Aspesi, fisioterapista di Humanitas Mater Domini, che parlerà anche di prevenzione degli infortuni e recupero post infortunio.
Qualcuno lo pratica regolarmente, altri solo in modo saltuario, altri ancora lo hanno abbandonato perché noioso. Parliamo di stretching: è davvero utile a migliorare la prestazione sportiva e prevenire gli infortuni? Scopriamo la risposta con Stefano Aspesi, fisioterapista di Humanitas Mater Domini, che parlerà anche di prevenzione degli infortuni e recupero post infortunio.
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