Hemos escuchado muchas veces la importancia del autocuidado.

Lo sabemos y lo intentamos, pero a menudo se vuelve en nuestra contra, y terminamos sintiéndonos decepcionadas o sintiéndonos culpables por no haber llegado a lo que nos habíamos propuesto.

Desde la Escuela, en este 46º Podcast, nos gustaría dar nuestra visión de qué significa para nosotras el autocuidado, que consiste en un proceso o en una manera de relacionarnos con nosotr@s mis@ms, y cómo potenciar esta mirada y esta manera de vivir….. desde el autocuidado

Te invitamos a escucharlo... y cuéntanos ¿Qué es lo que más te resuena?


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También puede ayudarte escuchar nuestros podcast:


Podcast 8. Mejora tus hábitos:
https://www.spreaker.com/episode/41506622

Podcast 9: Cómo gestionar tus emociones:
https://www.spreaker.com/episode/41632866



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Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “ Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast.

Takeover of the 8-bit Synths by Kevin MacLeod
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Glitter Blast by Kevin MacLeod
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Easy Lemon by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon
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