Perfekcjonizm. Zaprasza w swoje chłodne objęcia, obiecując iluzję poczucia bezpieczeństwa. Jest bezwzględny! W perfekcjonizmie nie ma, że coś jest zrobione wystarczająco dobrze, lub jest czegoś wystarczająco dużo.
Perfekcjonizm nie ma w swoim słowniku słowa WYSTARCZAJĄCO.
Jest albo wszystko, albo nic.
Albo najlepiej, albo w ogóle.
Albo idealnie, albo beznadziejnie.
Perfekcjonizm mocno koleguje się z anoreksją. I o tej trudnej przyjaźni rozmawiam w tym odcinku "Nawigacji - zdrowej relacji. Z jedzeniem" z Moniką Romanowską - psycholożką, psychoterapeutką CBT.
Z tego odcinka dowiesz się:

• co sprzyja rozwojowi perfekcjonizmu
• jaka jest definicja perfekcjonizmu i czym się on charakteryzuje
• co nam zabiera, a co daje perfekcjonizm
• jak perfekcjonizm łączy się z anoreksją,
• jak cechy perfekcjonistyczne objawiają się podczas anoreksji