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Dicho todo esto aquí tienes los puntos más importantes del capítulo de hoy:
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La espiral negativa de no ser productivo
Que es un día regular
Que es un día malo
Que pasa en los dias malos
Que son los días peores
Que hago para no tener dias peores
Que hago los días malos para evitar los dias peores
Y que pasa con las pastillas para dormir y los ansiolíticos

Y esto es todo por hoy. Si tienes alguna duda o sugerencia. Te puedes poner en contacto conmigo en https://quieroserrico.com/contacto o en hola@quieroserrico.com .
Un saludo y hasta mañana