20 - Fai fatica a respirare?
Sep 16, 2022 ·
11m 50s
Respirare è automatico (grazie al cielo), ma ciò non toglie che possiamo migliorare la qualità del nostro respiro, partendo da un semplice atto: PRENDERCI IL TEMPO di fermarci e respirare....
show more
Respirare è automatico (grazie al cielo), ma ciò non toglie che possiamo migliorare la qualità del nostro respiro, partendo da un semplice atto: PRENDERCI IL TEMPO di fermarci e respirare. Corriamo di continuo, dietro a qualcosa o a qualcuno, e a noi non pensiamo mai, se non quando siamo costretti a fermarci a causa di eventi esterni. In questa puntata ti racconto i miei rimedi (scoperti e attuati negli ultimi tempi) per prendermi il tempo di respirare in modo semplice ed efficace. Non sono tecniche di respiro, ma stimoli per ATTIVARSI! Buon ascolto e buon respiro!
show less
Information
| Author | ValePostura |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
