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La resilienza è la capacità di rialzarsi di fronte a una crisi per poter affrontare le situazioni difficili. È dunque una nobile caratteristica: le persone resilienti praticano l'ottimismo, accolgono e amano la vita nella sua interezza, hanno una grande capacità di autogoverno.

Se senti che tutto questo non ti appartiene, c'è una buona notizia: la resilienza può essere allenata!
Come allenare la #resilienza quindi, per affrontare le difficoltà e le crisi?

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La resilienza è la capacità di rialzarsi di fronte a una crisi per poter affrontare le situazioni difficili. È dunque una nobile caratteristica: le persone resilienti praticano l'ottimismo, accolgono e amano la vita nella sua interezza, hanno una grande capacità di autogoverno. Se senti che tutto questo non ti appartiene, c'è una buona notizia: la resilienza può essere allenata! Come allenare la #resilienza quindi, per affrontare le difficoltà e le crisi? ► Qui l'articolo e la versione video: http://www.sebastianodato.it/obiettivi-motivazione/allenare-la-resilienza-affrontare-le-difficolta/ ► Se ti piace il podcast, iscriviti e lascia una recensione a 5 stelle su iTunes per aiutarmi a raggiungere più persone: https://goo.gl/Shj2Z2 ► Se vuoi ricevere ogni giorno uno stimolo sul tuo smartphone per aiutarti a migliorare la tua vita, inviami un messaggio Whatsapp con la parola "consiglio" al 329 3211971 o vai su www.sebastianodato.it/consiglio ► Se desideri iniziare un percorso di crescita personale, richiedi il primo incontro: https://goo.gl/8YgPM7 read more read less

5 years ago #autoaiuto, #coaching, #counseling, #crescita-personale, #crescitapersonale, #crisi, #difficoltà, #ginestra, #miglioramento, #obiettivi, #ottimismo, #positività, #psicologia, #resilienza, #rialzarsi, #selfhelp, #vita