#12 Sen i odpoczynek a odchudzanie
Sep 6, 2020 ·
18m 28s
W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym dlaczego sen jest ważniejszy od treningu i diety w procesie odchudzania. Po co spać 8h, skoro wszyscy zachęcają, żeby wyspać się dopiero w grobie?...
show more
W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym dlaczego sen jest ważniejszy od treningu i diety w procesie odchudzania.
Po co spać 8h, skoro wszyscy zachęcają, żeby wyspać się dopiero w grobie?
Jaka forma regeneracji będzie najlepsza dla Ciebie?
.
Pobierz kalendarz dbania o siebie na wrzesień odwiedzając mój Instagram:
https://www.instagram.com/paulinaannafitness/
show less
Po co spać 8h, skoro wszyscy zachęcają, żeby wyspać się dopiero w grobie?
Jaka forma regeneracji będzie najlepsza dla Ciebie?
.
Pobierz kalendarz dbania o siebie na wrzesień odwiedzając mój Instagram:
https://www.instagram.com/paulinaannafitness/
Information
| Author | Paulina Anna Fitness |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
