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12 - Il senno di poi

Ti è mai capitato di ripensare a qualcosa che hai fatto e di dirti "se potessi tornare indietro, farei scelte diverse".
Bhe, indietro non si può tornare, però ripensare all'esperienza passata può essere utile a riconoscere quali sono state le scelte e le motivazioni che ti hanno portato a farle e a riconoscere i tuoi bisogni.

Dove nasce il problema? nel momento in cui, sulla base di quello che hai fatto o non hai fatto, le tue scelte di oggi vengono condizionate e alterate, pensando che oggi, come allora, possa essere ancora la stessa cosa per te.

Anche questo, fa parte di un'errore cognitivo, il bias del risultato.

Se vuoi saperne di più, ascolta la puntata di oggi.
12 - Il senno di poi Ti è mai capitato di ripensare a qualcosa che hai fatto e di dirti "se potessi tornare indietro, farei scelte diverse". Bhe, indietro non si può tornare, però ripensare all'esperienza passata può essere utile a riconoscere quali sono state le scelte e le motivazioni che ti hanno portato a farle e a riconoscere i tuoi bisogni. Dove nasce il problema? nel momento in cui, sulla base di quello che hai fatto o non hai fatto, le tue scelte di oggi vengono condizionate e alterate, pensando che oggi, come allora, possa essere ancora la stessa cosa per te. Anche questo, fa parte di un'errore cognitivo, il bias del risultato. Se vuoi saperne di più, ascolta la puntata di oggi. read more read less

about 1 year ago #ansia, #apprendimento, #attaccodipanico, #benessere, #biascognitivi, #depressione, #lamentechemente, #psicologia, #psicoterapia, #salutementale, #torino